本日、仕事納めです!
個人事業主なもので、世の中のカレンダーとあまり関係なく仕事していますが、家族もいるので、さすがに年末年始だけは、2日間お休みし、1月2日から勤務開始予定です。
ちなみに、本業はブログ運営ではなく、夫のプロジェクトのオフィス周りの雑務をしております。ブログは、趣味です(笑)
さて、2018年も残すところ1日のみとなりました。今年の妊活を振り返りつつ、来年の妊活の大きな予定を公言させて頂こうと思います!
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2018年妊活レビュー
それでは、早速、今年の妊活をレビューしていきます!
4回目の流産
今年は、4月に妊娠!しかし、妊娠7周目辺りで、4回目の流産となってしまいました。
今回は、初めて、不育症の治療として、ヘパリン注射とバイアスピリン摂取していたので、期待していたのですが、ダメでした。私は、全4回の流産が、全て心拍確認辺りでダメになってしまいます。
4回目の流産、、、。しかも、治療したのに、、、。そりゃぁ、落ち込みますわ。
流産の度に悲しかったり、落ち込みますが、今回は本当に落ち込みました。例えば、また妊娠しても、やっぱり継続できないのかなと悪い考えばかり。
しかも、この時期に、知り合いや友達の妊娠報告が相次いだのも、追い打ちをかけるように、強く深く、落ち込ませました。
もし、この時の妊娠が継続していれば、まさに今月中頃が予定日でした。私の流産時期に妊娠報告を受けた知人・友人が、今度は出産報告をしてくるのが直近1ヶ月の出来事でした。
「あーあ、、、」
一応、お祝いのメッセージは送りますが、心の中は曇り空。正直、心から喜べない私です。特に、友人の1人は、私と同じ不育症。その友人が、無事に出産できたことは、不育症の私に光を与えるはずですが、その逆です。一緒に励まし合える友人を失いました。
次に、妊娠できたとしても、もう彼女には相談しないと思います。
流産してしまいましたが、この時の妊娠は、タイムリーにブログ報告していました。出産までたどり着けなかったのが残念です。排出された胎嚢の遺伝子検査なども行っています。ご興味あれば、少し覗いてみてください。
タイミング法で、妊娠しない!!
流産後、2回のお休みをおいて、タイミング法での妊活を続けています。
妊活開始からの9回の生理周期がありましたが、沈没(涙)
以前は、妊活を始めると、割とすぐにタイミング法で妊娠したので、9回連続妊娠しないのは、焦ります。私の場合は、妊娠がゴールではなく、妊娠継続ですが、それも妊娠しないことにはスタートが切れませんからね。
そこで、一応、以下のようなことを妊活として心がけています。
- お酒は控える(たまには飲みますが、深酒はしません)
- カフェインを控える(外出時のみコーヒー飲みます)
- ルイボスティー(最近飽きたので、フルーツバニラブレンド)
- 靴下と腹巻(今住んでいるアパート、めちゃ寒!)
- 浴槽につかる(追い炊き機能がないスペイン風呂は、長風呂できないのですが、、、)
- 夕食抜きデトックス
ご覧いただいた通り、ほとんどが、よくある妊基本の体質改善です。長く続けることで、じんわりと少し効果があるかもしれませんが「これが!!!」と言う一手がないのが、基本の体質改善。
当たり前のことを、きちんと続けるのも、大切なのはわかっているのですが劇的な変化を夢見る私は、最近、妊活デトックスに興味津々です。
いろいろ調べて、とりあえず、無理なく始められる方法としてトライしたのが「夕食抜きデトックス」です。これは、漢方薬局の4代目さんが提唱する体質改善方法で、健康全般に効果的ですが、妊活にも効果的とされています。
そこで、早速、挑戦したのですが、夕食抜くのは、意外に辛くありません。実際のレポートは、こちらを参考にしてみてください。
また、夕食抜きデトックスなのですが、やり方などは、こちらの記事を参考にしてみてください。
最初の2週間は、ちょこちょこ、夕食抜きをしていたのですが、年末のこの季節。クリスマスは、スペインでは一大イベントとして3日連続続いたり、何かと親戚付き合いがあるので、最近、サボり気味です。正月が終わったら、またトライしようと思っています。
とにかく、まずは妊娠したい!
さらに、体質改善は、不育症である私の妊娠継続を助けてくれる気がするのですよね。私の不育症は原因不明で、ヘパリンなどの治療も、あくまでも予防治療。原因治療ではないのです。
第一子出産以前は、流産をしたことがありません。出産をきっかけに、どこか体のメカニズムが崩れてしまったのでしょうか?何か、出産がきっかけで、ボタンがオフになってしまったのかな?
2019年の妊活計画
2018年、出産だけではなく、流産後の妊娠も果たせずに終わってしまいました。
しかし、2019年には大きな計画があります!
夏に日本に帰国する際に、日本で体外受精をしたいと思っています。
あ、そろそろ、夫を迎えに行く時間がきてしまいました。2019年の計画については、年明けに詳しく、お知らせしたいと思います。
中途半端で、スミマセン!!!
それでは、皆さま、良いお年をお過ごしくださいませ〜
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